Cafeïne, Beta Stimulerende middelen en supplementen om te verblijven Magri


Bewerkt door Ivan Mercolin

Cafeïne, Beta Genotmiddelen, Supplementen Aanbevolen

Ik heb al eerder geschreven, over hoe koffie kan worden gebruikt om een ​​/ twee kleine maaltijden te vervangen, als je niet de kans om ze te krijgen (of je ze liever overslaan). De koffie moet worden bitter natuurlijk, zoals eerder uitgelegd. In eerste instantie is er moeilijk zal zijn, want je bent verslaafd aan zoet. Maar dan zal er natuurlijk en prettig te zijn en bovendien zul je beginnen met de volle smaak te begrijpen en om vergelijkingen tussen de verschillende mengsels te maken.
Dus: 5-6 kleine maaltijden in het medium / lage glycemische index en, indien een / twee gemist zal worden, te vervangen door een bittere koffie om cafeïne te vermijden als een stimulerend middel en sympathomimetisch biedt of honger. Gewoon omdat je bloedsuikerspiegel stijgt, wordt de koffie nooit na de maaltijd, maar altijd tussen de maaltijden of in de plaats van de maaltijd innemen.
De koffie kan worden gemaakt met een espresso of mokka. Of, kwesties van nood, kan cafeïne of guarana of het mengsel beta stimulerend tabletten zijn. Let wel dat het een tablet verkocht aan de balie, en niet een tablet clenbuterol of efedrine, amfetamine of de zwarte markt. De laatste beta-stimulerende middelen zijn zeer sterk en worden verkocht in Italië alleen op recept voor medische vakken geschikt, die een aantal bloedtesten en druk uitgegeven.
Hoe om te springen-maaltijd en gewoon een goedkope koffie of een tablet van een beta-teller stimulans, niet te sterk (zoals een fijne mix van cafeïne, guarana, groene thee).
Hoe kan dan een aanvulling op dit voldoende zijn voor degenen die geen bijzondere moeilijkheden om gewicht te verliezen en droog blijven. Onderwerpen plaats met meer problemen, zoals gynoid, kan ook overwegen een of meer van de volgende supplementen:

  • Glucomannaan, zoals eerder aangegeven. 1-2g voor de maaltijd (dwz salade) voor lunch en diner, die moeten worden genomen met twee grote glazen eetlustremmende mechanische aard, het verhogen van het volume van 60-100 keer, vermindert het lumen van de maag beschikbaar voor andere levensmiddelen. Een minder sterk product dat dezelfde actie en de zemelen heeft, die kan het volume te geven tot 10 keer.
  • Chitosan, 1-2 gram net voor de hoofdmaaltijd, met twee glazen water. Het bindt vet (tot 8 maal zijn gewicht) voorkomen assimilatie. Het vermindert dus de calorieën van vet geassimileerd. Vetten zijn dus gebonden uitgezet in de ontlasting en niet geabsorbeerd in de darmen. 4 gram per dag van chitosan kan binden aan 32 g vet, overeenkomend met bijna 300 kcal niet geabsorbeerd. Aandacht echter omdat sommige proefpersonen toonde allergie voor deze aanvulling. Raadpleeg uw arts in geval van vreemde ongemak of huiduitslag. Degenen die al weten dat ze allergisch zijn voor schaaldieren moet vermijden of op zijn minst eerst uw arts te raadplegen. Gebruik chitosan dan twee maanden achter elkaar, zonder suspensie van ten minste één maand: in feite vermindert ook de absorptie van in vet oplosbare vitaminen, die kunnen worden ingesteld tijdig een tekort.
  • PHENYLALANINE van 500 mg tot 1000 mg / dag. Het is een aminozuur dat het hongergevoel vermindert. Word een deel van meerdere verbindingen vetverbranders / eetlustremmende. Maar je kunt vinden of vraag de apotheker ook alleen. Kun je neemt wanneer je begint te hongerig en niet maaltijd tijd voelt, of u en al genoeg gegeten en willen niet naar andere calorieën te introduceren. Neem het met een glas water. Dit aminozuur is taboe voor mensen die lijden aan fenylketonurie, en wordt niet aanbevolen voor mensen die antidepressiva (zoals Efexor, Sereupin etc.).
  • YOHIMBE, ongeveer 20 mg tweemaal daags vasten Goederen getitreerd tot 8% yohimbine. Een alkaloïde yohimbine en effectief af te slanken en, onder andere, vergemakkelijkt de erectie. Omdat het een alfa-blokker, effectief helpt om gewicht te verliezen in de moeilijkste gebieden (bijvoorbeeld de maag voor de mens, dijen en billen voor vrouwen). Ik ben hier niet om wat een alfa-blokker uit te leggen, want anders ben ik weer gaan off topic. U kunt nog steeds leren door middel van de kaart opgenomen in onze website. Het volstaat te zeggen dat alfa receptoren reageren op catecholamines blokkeert het vetweefsel. De resultaten zijn effectief. Want het heeft dezelfde bijwerkingen beta stimulerende middelen, en moet beginnen met een halve dosis, en dan eventueel geleidelijk te verhogen als je goed verdraagt. Zoals beta stimulerende middelen is gecontra-indiceerd bij patiënten met hypertensie en bij patiënten met cardiovasculaire systeem is niet gezond (atherosclerotische, aritmatici, etc.). De combinatie van dit product met beta stimulantia versterkt het effect. De yohimbe en was vrij om de verkoop tegen te gaan tot een paar jaar geleden. Nu en verkocht alleen op doktersvoorschrift. Waarom dan de offerte? Want het is nog steeds gedebatteerd of om de vrije verkoop niet mee te nemen of, kan het zijn dat wanneer u deze tekst leest het product legaal is. En effectief, ik citeer het significant beschouwd. Informeer dan bij uw provider vertrouwen wanneer het product en de rug van de vrije verkoop of niet, volgens de geldende voorschriften.

Het aantal bruikbare supplementen voor gewichtsverlies en nog veel meer, maar ik wil niet dat je te besteden die weet hoe de producenten te behagen. Onder andere, het moet gezegd worden, onder andere wonderen van de wetenschap niet ontbreken aanvult hoax. Alomtegenwoordig zijn ook producten die, terwijl het weinig effect, hebben een overdreven prijs voor hun saaie effect.
Zoals ik heb aangegeven, en zeker effectief. Maar dat betekent niet dat je hebt om ze allemaal te gebruiken. Inderdaad, geen wedstrijden, en eventueel alleen gebruikt in de koffie bitter overgeslagen maaltijden. Algemeen voldoende. Dan, als in de loop van de weken die je niet een bepaald voordeel te vinden, toen begonnen met het gebruik van een / twee supplementen. Gebruik deze producten niet overdrijven als het niet nodig, in feite.