Kater, kater remedies en door te geven


De kater, een term die wordt gebruikt als synoniem voor dronkenschap, alcoholisme of acute intoxicatie, è de ongemakkelijke metgezel van vele trouwe of occasionele drinkers. Het is in wezen een reeks aandoeningen, in veel opzichten onplezierig, geassocieerd met de consumptie van een overmatige dosis alcohol.
Wakker worden met een kater aan zijn zijde è een gebeurtenis vaak tragische en dus beschreven met nogal kleurrijke uitdrukkingen: Ik voel me alsof ik geraakt door een trein, ik heb een hamer, die nog steeds klopt in het hoofd, een doek en ga zo maar door. In deze gevallen snel te herstellen è belangrijk niet alleen beter voelen, maar ook tekenen van s vermijdené vooroordelen, schelden en gênante opmerkingen van familieleden en kennissen.
De zwaartekrachtà de kater è recht evenredig te zweten (die samen de ademhaling wegen extra leverontgifting).
Frisdranken zijn zeer nuttig ook als een preventieve maatregel; samen met een drankje als je een hoeveelheid te bestellenà Dual water, aan de ene kant en aan de andere kant je schrokken minder alcohol te dempen de nasleep van een kater; op dezelfde manier, om de situatie te verbeteren bij het ontwaken, è het belangrijk om een ​​paar glazen water hebben net voor het slapen gaan.
Gewoon opstaan, è aanbevolen een eenvoudig ontbijt, voornamelijk gebaseerd op fruit. De kater in feite is het hele lichaam en vooral de lever en maag verzwakt. Zelfs op het metabool niveau zijn niet zonder problemen: vrije radicalen ontvolkt, bloed è più zuur en sommige B-vitaminen zijn besteed in het ontgiften van ethanol. Niets voedsel moeilijk te verteren, dus, maar een gezond en gezond ontbijt van fruit, met een paar sneetjes brood, jam en paracetamol).
Zelfs als je kuntò lijkt vanzelfsprekend, het beter om te benadrukken dat de consumptie van een kleine hoeveelheidà alcohol op ontwaken, als een homeopathisch middel, niet te verlichten bepaalde symptomen van een kater, maar ...
Vergeet niet dat de acute alcoholisme veroorzaakt vasodilatatie, het verhogen van lichaamswarmte, zodat onderkoeling. Daarom, zelfs als je beschuldigen opvliegers en zweet van zijn voorhoofd dakranden, è goede dekking en te voorkomen dat uit te gaan naar shirtless onder de sneeuw zingen!
Niets cola en koffieè de symptomen van kater verzachten: stimuleren de afscheiding van maagsappen, irriteren de già bewezen maagslijmvlies, en het bevorderen van diurese, verzwarende uitdroging lichaam (die toeneemt wanneer je overgeven).
Een waardevolle hulp kanò Ook in de extracten van artisjok en mariadistel, dankzij worden gezocht om hun content in silymarine. Deze, samen met vitamine B en aminozuren cysteïne (precursor van glutathion), è gemeenschappelijk ingrediënt van zogenaamde ontnuchteren pillen, pillen om letterlijk langs de kater, veel publiciteit op het internet.
Een vochtinbrengende crème, samen met enkele plakjes komkommer op de ogen, kanò waardoor het gezicht eenù fris en uitgerust.
Zo niet de kater è bijzonder ernstig, een lichte activiteità fysieke può help: aandacht,òThe reflecties zeker minder klaar, het risico van uitdroging en verhoogde fysieke efficiëntie aangetast; nooit sport vasten, omdat alcohol veroorzaakt hypoglykemie en gluconeogenese remt. Best niet te veel body en beperkte vragen om een ​​ontspannende wandeling.

Te ontdoen van 1/2 liter wijn of 5 shots van super-alcohol het lichaam duurt ongeveer 7 uur. De eliminatie van ethanol è toevertrouwd voornamelijk de lever (92% - 98%), long (1.6% -6%) en in mindere mate in zweet, tranen, moedermelk en feces (0.5-4%).

Tot slot, om de kater geen wondermiddelen en dit om een ​​eenvoudige reden voorbij: de kater ze zullen gaanà alleen wanneer de lever avrà gemetaboliseerd alle aanwezige alcohol in het bloed. Daar snelheidà leverontgifting è of bijnaé constant (rond 3-6, meer dan 8 gram / uur), het beste wapen is preventie: weinig drinken, verantwoord en nooit op een lege maag.