Ayurveda, lifestyle en ayurvedische remedies


Ayurveda Geest en Ayurveda: Lifestyles alcohol

Hier u niet wilt krijgen in de details en zijn slechts drie tafels schema om opnieuw te begrijpen de nauwe relatie tussen levensstijl, unieke essentie van het individu en de fysieke en mentale (en geestelijk). Nog een keerù kan worden gekoppeld idealiter dagelijks gedrag met de mystieke essentie ayurveda, en hier kun je veel argumenten die slechts een oppervlakkig lijkt moeilijk en niet verbonden met een gezamenlijke van ieder van ons. Meer de weg kwijt in de beschouwing van de macrokosmos transcendente eigen levensstijl mystici (ayurveda, antroposfici, veghiani, religieuze, enz.).

De kloktijd van ayurveda

De invloed van pitta è più sterk van de tien in de ochtend en twee in de middag en 22-2 in de ochtend. Dit è een van de redenen waarom u de belangrijkste maaltijd in de helft zou moeten etenà van de dag en hebben het verteerd binnen twee. Gastro-intestinale problemen kan verergeren, in deze periode, en maagzweren kan beginnen te bloeden.
Deze invloed doet niet è zeer actief
tijdens de nacht.
De invloed van kapha overheerst tussen de zes en tien, zowel 's morgens en' s avonds. Het slijm verzamelt in de membranen en de longen. Je kan de afhandeling van vetten en lymfecirculatie. In deze tijden van de dag, kunnen patiënten die lijden aan cataract, sinusitis of astma hebben het moeilijkà. Dit effect gaat alleviandosi tegen het einde van de periode kapha. De invloed van vata è overheersende in de periode tussen twee en zes in de ochtend en 's middags; na zes, è de beste tijd om activiteiten te doenà fysieke en sport. Door de vroege ochtend, de hersenen è opnieuw en rustte è Dit is de beste tijd om te denken en te plannen. De beste tijd
om te poepen è zes in de ochtend.


Aanvullende richtlijnen voor een gezond leven volgens de principes van Ayurveda

Het is beter om uit te drukken in het schrijven van een gevoel of een bepaalde gedachte, in plaats van te onderdrukken

Niet rugligging of gevoelig slapen; voor de energiecentra van het lichaam è beter om op uw zij slaapt;

Lees niet in bed. Erò belemmert het uitzicht en vult de geest met gedachten actief wanneer het zou moeten kalmeren.
Probeer niet te verdoezelen de geur van het lichaam met luchtverfrissers of andere stoffen; veeleer oplossen van de oorzaak van de geur.

Rugligging op de vloer, met de paperbacks onder haar hoofd, gedurende 15 minuten per dag. Dit lijnt de rug, nek en hoofd, en kalmeert het lichaam en geest.

Vermijd overmatige masturbatie, omdat het leidt tot verstoring van de vata. Vermijd het hebben van seks tijdens de menstruatie, omdaté Dit leidt ook tot verstoring van de vata.

Tijdens de cyclus, wordt vrouwen geadviseerd om zware fysieke oefeningen, waaronder yoga posities pi voorkomenù moeilijk, waarbij de kaars. Vermijd orale en anale seks, van Ayurveda beschouwd als onnatuurlijk en onhygiënisch.

De ayurvedische behandelingen

Opnieuw belooft argument complex en in schematische vorm, die geen recht doet mee aan Ayurvedische genezing, maar het geeft slechts een glimp van hun functie te begrijpenà interventie.

Voordat u begint met een behandeling, zal de arts proberen ayurvdicoà te doen een grondige geschiedenis volgens de criteria Ayurvedische, inclusief persoonlijke informatie die ver lijkt uit ziekten gemeld. In een tweede stap gaan we een zuivering van het lichaam met een ontgifting (panchakarma), Die vaak è de enige behandeling voorgeschreven (Vamana karma: braken; Virechana (purge), Anuvasana uitgestrekte (klysma met olie) of niruha (klysma met afkooksels), Nasya karma (therapie via de neus dampen en ongediertebestrijders van kruiden afkooksels).

DE BEHANDELING AYURVEDIC
Geestelijk Mentaal Fysiek Preventieve

Medische raadpleging

Lifestyle

Dagelijkse routine

Panchakarma

Yoga

Medische raadpleging

Marma punctie

Panchakarma

Meditatie Yoga

Medische raadpleging

Voorzorgsmaatregelen voedsel

Geneeskunde mondeling

Yoga

Ademhalingsoefeningen

Panchakarma

Marma punctie

Externe Toepassingen

Medische raadpleging

Voorzorgsmaatregelen voedsel

Lifestyle

Meditatie

Yoga

Marma punctie

Panchakarma

CONTRA VAN Ayurvedische geneeskunde

Ayurveda raadt het gebruik van uitsluitend natuurlijke remedies en kruiden-behandelingen, die weinig contra-indicaties hebben. Veel van deze zijn gebaseerd op gezond verstand (bijvoorbeeld zwangere vrouwen, diabetici, kinderen en ouderen moet niet worden blootgesteld aan therapieën zuiverend en braakmiddel panchakarma). Het is belangrijk te onthouden dat de ayurvedische behandelingen moeten worden voorgeschreven door gekwalificeerde artsen en de patiënt niet hoeft teà therapie voorgeschreven medicatie te stoppen zonder overleg met uw arts.