Apneu duiken risico's en gevaren


In het artikel dat zal volgen zal een onderwerp te behandelen fundamentele, gemeenschappelijk voor alle sportieve activiteiten een potentieel risico: VEILIGHEID; meer precies, de vermindering van de risico's en gevaren in de activiteit van apneu duiken.
De gratis duiken en een sport uitvoerbaar op alle niveaus, dall'amatoriale pro; het is een zogenaamde sport detailhandel, want het niveau van de populariteit en het belang van de sponsors zijn absoluut minimaal in vergelijking met vele andere activiteiten meer bekend (voetbal, volleybal, basketbal, zwemmen, tennis etc.). De apneu duiken in water plaatsvindt, dan in een speciale omgeving, en per definitie, en gekenmerkt door de volledige afwezigheid van pulmonaire ventilatie tijdens de uitvoering (niet zo verward met onderdompeling voorzien is zelf - ARA). De specialiteiten van apneu duiken zijn talrijk en zeer divers:

  • Statische ApneuEn als de zuiverste vorm van gratis duiken. Is de maximale tijd van afwezigheid van de luchtwegen te bereiken; specifieke opleiding en bestaat voornamelijk uit mentale training (begeleid en / of autogeen), oefeningen / boren profondismo (tot de clearing van de sinussen te vergemakkelijken). Het volume van de specifieke opleiding en vrij klein en wordt gekenmerkt door de amplitude van ademhalingstechnieken prana-yama (ventilatie diepe, middenrif en gecontroleerde) die u in staat om een ​​uitstekend niveau van zuurstof (O2) en psycho-fysieke ontspanning te bereiken, terwijl moet volledig verwerpen de praktijk gedwongen hyperventilatie (frequente en onnatuurlijke). Prana-yama, vertraagt ​​de hartslag, een massage viscerale middenrif dat systemische circulatie (knijpen van de milt en lever) en een goede mentale houding ten opzichte van het beheer van hun autonomie tijdens apneu bevordert. Hyperventilatie, leidt echter tot een drastische vermindering van de partiële druk van kooldioxide (CO2) uitgaven en zuurstof energie in rust (terwijl ook de autonomie van apneu verminderen), en uitstelt overdreven perceptie van de lucht honger middenrif ademhaling en contracties ontkenning van de actie van de fysiologische bel. Simpel gezegd, terwijl de ventilatie prana-jama gunsten autonomie en het bewustzijn van hun fysieke conditie, hyperventilatie leidt tot een verandering van de pH van het bloed, veroorzaakt duizeligheid en afbreuk doet aan de natuurlijke interpretatie van lichamelijke signalen VERHOGEN DE MOGELIJKHEID 'gewonden APNEA hield gedurende.