Arginine en ornithine effecten unassunzione joint


De inname van arginine en ornithine gewricht is een van de meest recente innovaties op het gebied van voedsel sporter; overeenkomstig hetgeen is vermeld in de labels van OTC-producten, de combinatie van arginine en ornithine lijkt verschillende kenmerken gezonde indirect gerelateerd aan de stimulus bezitten (of liever optimaliseren fysiologische) groeihormoon of somatotropine (GH Engels afgekort) . Deze omvatten:

  • Verbeterde spierherstel
  • Verbeterde spier trophism
  • Vermindering van vet tropism
  • EfficiĆ«nter en effectiever immuunsysteem
  • Ati-aging werking (voor celvernieuwing van alle weefsels)

Bovendien, de inname van arginine en ornithine gezamenlijke lijkt een direct effect op de stofwisseling herstel hebben na inspanning, vanwege het potentieel dat deze twee moleculen bezitten ontgiften van groepen stikstofhoudende product van katabolisme adenosine monofosfaat (AMP).

Op basis van de experimentele gegevens, uitgevoerd met het doel na de werkelijke capaciteit ergogene en gezondheid van afzonderlijke aminozuren, de gunstige effecten van de supplementbedrijven toegeschreven aan de combinatie van arginine en ornithine bijna utopisch; we proberen te begrijpen waarom.

Arginine en een essentieel aminozuur enkel die in ontwikkeling, terwijl bij volwassenen is een semi-essentieel of conditioneel essentieel. Dit betekent dat het lichaam “moet in staat zijn om het te synthetiseren ex-novo”Maar sommige pathologische omstandigheden of ondervoeding (extreme diĆ«ten of weinig gebalanceerd) zou beperken van de productie. De functies van arginine worden gevarieerd; onder hen zijn: voorloper van stikstofmonoxide (eigenschap vosodilatatorie en stimulering van het immuunsysteem), voorloper van neoglucogenesis, chelerende ammoniak stimuleren GH bij intraveneuze of enterale doses van 250 mg / kg / dag. Daarentegen kan enteraal doses 30 g / dag van L- arginine bijwerkingen zoals diarree, buikkrampen en misselijkheid.

De ornithine en soventemente verkocht in de vorm van zout alfa-keto-glutaraat (OKG), maar op het fysiologisch niveau is een intermediair molecuul het aminozuur arginine (door het enzym arginase); de combinatie van ornithine groep keto-glutaraat (verkregen door deaminering van piek hormonale circadiane (nacht) van GH.
Aangezien de inname van arginine en ornithine gewricht waarschijnlijk de kwaliteit van een voedingssupplement benadrukken, kunnen de effecten worden verkregen door integratie “rationeel” deze producten niet waarneembaar; limieten voor de dosering of frustreren de aanvraag volledig in atletische en sport. Integendeel, lijkt de uitslag van enkele experimentele aankomst in diskrediet de effecten van arginine en ornithine gemeenschappelijke veronderstelling met betrekking tot de klassieke aanvullingen van arginine.