Bijvoorbeeld dieet hiatus hernia


Premisse

De volgende richtlijnen hebben informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld om het advies van professionals te vervangen als een arts, voedingsdeskundige of diëtist, waarvan de tussenkomst vereist voor het voorschrijven en de samenstelling van de voeding therapieën AANGEPAST.

Hiatus hernia


Een hernia en een ziekte veroorzaakt door het opstijgen van een gedeelte van de maag van de buikholte naar de borst, door het gat middenrif slokdarm; hiatus hernia beïnvloedt tot 15% van de Italianen, en een van de meest voorkomende comorbiditeit, blijkt uit de gastro-oesofageale reflux (GERD). Er zijn drie soorten hernia: wegglijden (90% van de gevallen - en nauw verbonden met GERD), die het gastro-oesofageale overgang beïnvloedt door walsen (zeldzamer en gevaarlijker) de bodem van de maag en gemengde beïnvloedt.
De hiatus hernia en vaak asymptomatisch en de diagnose is vaak incidenteel; in andere gevallen, de correlatie met de gastro-oesofageale refluxziekte assimileert verschillende symptomen, dus het lijkt: brandend maagzuur en retrosternale pijn op de borst, oprispingen, heesheid.
De hiatus hernia verergert met de zwangerschap en lijkt nauw samen te hangen met viscerale obesitas; Daarom wordt het gewichtsverlies bij overgewicht vaak geassocieerd met een vermindering van de symptomen of episodes van uitglijden (misschien voor de afname van de intra-abdominale druk) en het risico van ernstige complicaties.
NB. Waarschijnlijk sommige sportactiviteiten kunnen het ontstaan ​​van hernia bevorderen; en het geval van gewichtheffen of bodybuilding, waarbij u gebruik maakt van (soms bewust) het dieet voor hernia

Vanuit een nutritioneel oogpunt, lijkt het erop dat de hernia is sterk gecorreleerd met het tekort van constipatie, en (dus) een posturale houding onvoldoende tijdens de evacuatie (weer hiatus hernia correleert met de toename van de intra -addominale). Samengevat, het statistisch oogpunt, de hiatus hernia vaker voorkomt tijdens de zwangerschap, of in combinatie met viscerale obesitas, constipatie en GROSSE eetbuien (die een onnatuurlijke uitzetting van de maag te bepalen); het laat zien dat het dieet voor hernia kenmerken zich erop laten voorstaan:

  1. Voedingsbalans / energie-inname gewogen eventuele bijzondere fysiologische omstandigheden (zwangerschap) en de body mass index van het onderwerp (als obesitas, dieet moet gericht zijn op de preventie / behandeling van constipatie
  2. Sterke distributie van maaltijden
  3. Volumevermindering en betrokkenheid spijsvertering eten bij het diner

Andere tips zijn:

  • Beperking van strakke kleding
  • Kauwen nauwkeurige
  • Vermijd het beoefenen van fysieke activiteit en de motor na de maaltijd
  • Vermijd roken
  • In aanwezigheid van GERD, gelden alle kneepjes van het dieet voor gastro-oesofageale refluxziekte (zie gerelateerd artikel): geen kruiden, geen alcohol, geen overmatig overvloedige maaltijden, niet bij de maaltijd te dik, geen voedingsmiddelen met onvoldoende koken of langdurige, etc.

ER zijn nuttig om VOEDING dieet voor hiatus hernia.

Proef Dieet hiatus hernia

GESCHIKT VOOR:

  • Arbeider in sandwich en binge 's nachts; geen fysieke activiteit motor oefenen
Geslacht M
Eta 34
Hoogte cm 183
Pols omtrek cm 17.2
Grondwet Normaal
Postuur / pols 10.6
Morfologische Lange ledematen
Gewicht kg 105
BMI 31.4
Aanslag zwaarlijvig
BMI fysiologisch wenselijk 20,9
Wenselijk fysiologische gewicht kg 70.0
Energieverbruik kcal 2384
Dieet IPOCALORIE * 1669 Kcal
Lipiden 25% 417,3Kcal 46,4 g
Koolhydraten 54-9% 915,7kcal 244,2g
Ontbijt 15% 250kcal
Snack 10% 167kcal
Lunch 35% 584kcal
Snack 10% 167kcal
Diner 30% 501kcal

Proef Dieet voor hiatus hernia - Dag 1


Ontbijt, ongeveer 15%
vruchten en noten 35g, 119kcal
Vetarme melk 250ml, 125kcal
Snack 1, ongeveer 10%
? Appel, met schil 100g, 52kcal
Rijstwafels 30g, 117,6kcal
Lunch, ongeveer 35%
bonen en zemelen 80g, 284,8kcal
Rauwe venkel 200g, 62kcal
Extra vergine olijfolie 15g, 135kcal
Snack 2, ongeveer 10%
? Appel, met schil 100g, 52kcal
Rijstwafels 30g, 117,6kcal
Diner, ongeveer 30%
spinazie
Borst tarwe 50g, 133kcal
Extra vergine olijfolie 15g, 135kcal

Proef Dieet voor hiatus hernia - Dag 2


Ontbijt, ongeveer 15%
Koekjes, typt Oro Saiwa 35g, 127,8kcal
Vetarme melk 250ml, 125kcal
Snack 1, ongeveer 10%
? Peren, schil 100g, 58kcal
Rijstwafels 30g, 117,6kcal
Lunch, ongeveer 35%
Koude rijst met bonen en pepers
extra vergine olijfolie 15g, 135kcal
Snack 2, ongeveer 10%
? Peren, schil 100g, 58kcal
Rijstwafels 30g, 117,6kcal
Diner, ongeveer 30%
Gebakken eieren / gekookt, met gekookte aardappelen
Eieren olijf 15g, 135kcal

Proef Dieet voor hiatus hernia - Dag 3


Ontbijt, ongeveer 15%
Muesli met fruit en noten 35g, 119kcal
Vetarme melk 250ml, 125kcal
Snack 1, ongeveer 10%
? linzen en courgette
Ricotta koe met gekookte aardappelen
Cottage cheese van koe melk 200g, 207kcal
Aardappelen 200g, 154kcal
Volkoren brood 50g, 133kcal
Extra vergine olijfolie 10g, 90kcal

Proef Dieet voor hiatus hernia - Dag 4


Ontbijt, ongeveer 15%
Koekjes, typt Oro Saiwa 35g, 127,8kcal
Vetarme melk 250ml, 125kcal
Snack 1, ongeveer 10%
? Peren, schil 100g, 58kcal
Rijstwafels 30g, 117,6kcal
Lunch, ongeveer 35%
Koude rijst met erwten en wortelen
Witte rijst, geglazuurd 80g, 286,4kcal
Erwten in blik (of bevroren), uitgelekt 50g, 34kcal
Wortelen 200g, 82kcal
Extra vergine olijfolie 15g, 135kcal
Snack 2, ongeveer 10%
? Peren, schil 100g, 58kcal
Rijstwafels 30g, 117,6kcal
Diner, ongeveer 30%
Gebakken zeebaars en salade
Bass, verschillende soorten 250g, 242,5kcal
tomaten
Griesmeel pasta 80g, 284,8kcal
Kikkererwten, uit blik, uitgelekt 50g, 50kcal
Brasem gebakken en radicchio
Zeebrasem 200g, 188kcal
Cichorei 100g, 13kcal
Volkoren brood 50g, 133kcal
Extra vergine olijfolie 15g, 135kcal

Proef Dieet voor hiatus hernia - Dag 7


Ontbijt, ongeveer 15%
Muesli met fruit en noten 35g, 119kcal
Vetarme melk 250ml, 125kcal
Snack 1, ongeveer 10%
? Oranje, geschild 100g, 52kcal
Rijstwafels 30g, 117,6kcal
Lunch, ongeveer 30%
Ricotta koe, met Pizza marinara
oregano 220g, 596,2kcal