Vis, eieren en kaas Een Dieet Spending Binnenkort


Besteden weinig op visserijproducten

En 'uitstekende carpaccio van gerookte zwaardvis, coquilles gegratineerde zijn uitstekend en als niet smaak het bereid met keukenzout garnalen; Anderzijds is het voedsel te duur voor de meeste mensen om te lezen. MA die zei dat de vis goed te eten, moet je een veel te besteden? Waarschijnlijk iemand die niet veel begrijpen. Voor dat betrekking heeft op de vis stekker adviseren wij de blauwe vis; deze fantastische producten zijn verkrijgbaar in verschillende soorten, in alle seizoenen. Voor degenen die graag het ruwe (zo lang onderworpen aan vermindering van de temperatuur) zijn de magere ansjovis, terwijl het voor de liefhebbers van koken in folie advies zeebrasem, voor de liefhebbers van gegrilde sardines, makreel, bonito etc. Pompano veilig vervangen duurdere geelstaart, evenals de tonijn zal de smaak van de vis die niet meer dan (uiteraard afhankelijk van de regio en het seizoen) 15€/ Kg (sommige 2.5-3.5€/ Kg!).

Terwijl het waarderen, niet een groot voorstander van de consumptie van heilbot, nijlbaars en andere visteelt buiten Europa; plaats, oriƫnteren op een goede oceaan vis aan boord, of beter nog bevroren, op de kust vissen minder waardevol: mul, brasem, salpen, enz Vogezen. Vergeet niet dat alle (of de meeste) de vissen zijn geweldig, maar voor sommigen, en ze moeten FRESH, nu gestript en goed gaar zijn. Zoals voor schelpdieren, garanderen dat ik voor alle consumenten van garnalen en garnalen dat een eenvoudige tomatensaus met een of twee van zand krabben tot gunning smaken en aroma's ooit gevoeld, evenals lagere energie- en schelpdieren, en kan veel plezier; voor tweekleppige mosselen zijn de meesters, voor buikpotigen, de beroemde slakken kan worden vervangen door groot en lekker Rapari (maar let op de voorbereiding! Ze smaken zo intens als op als in overmaat aanwezig StomaCare), voor koppotigen zijn Aanbevolen octopus, inktvis, inktvis, en soms inktvis. Voor alle levensmiddelen, maar vooral voor visserijproducten, het belang van de bron van het aanbod en van cruciaal belang. Geeft u de voorkeur ALTIJD (indien mogelijk) de producten in km 0 of korte keten en absoluut die van het seizoen; prijsschommelingen kan oplopen tot 2 of 3 keer het totaal. Dan zijn er minder vishandel (hoewel ik begrijp niet waarom); en voor forel, het vlees zeer smakelijk, zij het nadeel dat een grotere hoeveelheid stekkers dan het gemiddelde van die van de zee en de vallei.

Besteden weinig op eieren


De eieren zijn voedingsmiddelen die in porties kan worden geconsumeerd kleiner of gelijk aan 150-180g week, door het eiwit. Dit, het bijna niet vet en cholesterol, en rijke plaats van gepasteuriseerde in baksteen bevatten; goedkoop, laat porties zeer hoog (en ook omdat waterrijke) en beschikt over een Zuivel

Inclusief de melk en afgeleide keuze is zeer beperkt. Met betrekking tot de melk, de enige nuttige adviezen en Italiaanse bedrijven, die, hoewel ze worden gekenmerkt door een iets hogere prijs aan buitenlandse, zorgen voor kwaliteit en een betere veiligheid te bevorderen; hetzelfde geldt voor yoghurt. Als voor de kaas cirkel vernauwt verder; in de context van een gewichtsverlies programma niet veel nuttige producten, omdat zij voedingsmiddelen hoge energiedichtheid. Beter om het onderzoek op kwark mager, magere melk en kaas van mozzarella richten (strikt niet kleden met olie of suiker). De mogelijkheid van inkoop van producenten-verkopers, soms, niet de garantie van slankheid. Onder verwijzing naar de distributeurs van rauwe melk in plaats, ondanks de invloed van een smaak van het eten geweldig, ongeacht de prijs, vergeet niet dat dit per se moet worden gepasteuriseerd of gesteriliseerd thuis, in gevaar te brengen in de organoleptische eigenschappen en smaak wenselijk.