Chloor


Chloor è de belangrijkste anion (negatief geladen ionen) intra- en extracellulaire; tweederde (70%) zich buiten de cellen, de resterende erin, bot en bindweefsel. Chloor è vooral overvloedig in de spijsverteringssappen, met name zoutzuur, die een essentiële rol in eiwitvertering en verdediging tegen ziektekiemen ingevoerd voedsel speelt.

In het lichaam così zoals in voedsel, chloor è voornamelijk aanwezig als natriumchloride (normaal zout) en kalium. De absorptie vindt plaats in de eerste sectie van de dunne darm, door uitwisseling met bicarbonaten; eliminatie gebeurt voornamelijk via de urine en feces, maar ook door te zweten. Eenmaal geabsorbeerd, is betrokken bij de regulatie van de zuur-base, de osmotische druk en waterbalans (regelt de verdeling van vloeistoffen binnen en buiten de cellen en daarmee de volumestatus, watè het volume van bloed in het lichaam); vergemakkelijkt ook het transport van kooldioxide uit de rode bloedcellen.

De belangrijkste bron van chloor-feed è vertegenwoordigd door zout; de aanwezigheid van chloor in voedingsmiddelen weerspiegelt dan ook hun concentratie in natriumchloride. Zijn bijzonder rijk aan gekruid voedsel, kaas, vleeswaren, de gebakken zout.

De aanbevolen dagelijkse dosis è vergelijkbaar met die welke voor het natrium in de orde van 1-5 gram per dag; neemt doorgaans een hoeveelheidà chloor top, die bij gezonde mensen wordt uitgescheiden via de nieren zonder problemen te veroorzaken. E 'daarom zeer moeilijk te voorkomen tekortkomingen van chloor echter mogelijk in aanwezigheid van braken (voor het verwijderen van massieve maagsappen), diarree (ontoereikende intestinale uitwisseling met bicarbonaat) of overmatig zweten. Chronische overdosis chloor, aangezien het gepaard gaat met een overmatige inname van natrium, bevordert het ontstaan ​​van hypertensie.