Gymnastiek voor rugpijn


  • Rugpijn
  • Preventie van rugpijn

Rugpijn

Iedereen, ten minste een keer in hun leven, hebben te maken gehad met pijn in de rug. Soms is de pijn è snel opgelost, de andere keer è chronische cycli of verscheen wanneer je het minst verwacht. Ongeacht de entiteità en de frequentie van de stoornis, de rugpijn moet worden beschouwd als een signaal dat het lichaam stuurt die iets op het niveau van de wervelkolom niet goed aan.

Naast vertegenwoordigers van de belangrijkste oorzaak van arbeidsverzuim in de westerse landen, lage rugpijn è een ziekte met duizend facetten en oorzaken. Ja è berekend dat rugpijn kanò afkomstig van de schade van zelfs één van de meer dan achthonderd microstructuren die contractrelaties de wervelkolom. Dergelijke verwondingen kan invloed hebben op de tussenwervelschijven, ligamenten, spieren, zenuwen, gewrichten of botstructuren. Può echter gebeuren dat een laesie verschijnt helemaal asymptomatisch en dat ondanks het trauma van de persoon voelt geen pijn.

Meestal komt rugpijn als een multifactoriële ziekte te benadrukken dat de bron van pijn è gekoppeld aan een aantal onderling samenhangende factoren die de sfeer van de fysieke, psychologische en sociale invloed.

Deze laatste twee punten, vaak onderschat, ze eigenlijkà een zeer belangrijke rol bij het ontstaan ​​van de karakteristieke pijn. Stress, angst en andere psychische problemen, door een mechanisme nerveuze reflex, in feite verhogen normale spiertonus. Deze overspanning, waardoor de bloedtoevoer en de elasticiteità de paravertebrale spieren, bijdraagt ​​aan het ontstaan ​​van lage rugpijn. De talrijke en ingewikkelde mechanismen die leiden tot lage rugpijn te geven moet daarom zorgvuldig worden beoordeeld door een gekwalificeerde arts. Uitgaande van de symptomen en de oorzaken van de pijnà così mogelijk om een ​​therapeutische multidisciplinaire die verschillende professionals als de dokter, de therapeut en de graad in lichamelijke opvoeding samen te stellen.

Een aantal links naar artikelen over de pijn ter plaatse terug: