Rast testcapaciteit en anaërobe vermogen


Deze test wordt gebruikt om de kracht en de capaciteit te metenà Anaërobe van een onderwerp.

ANAËROBE POWER: Maximale hoeveelheidà geproduceerde energie in de eenheidà de tijd van de anaerobe systeem alactacid (ATP voorgevormd + CP)

CAPACITEITÀ ANAËROBE: hoeveelheidà geproduceerd door de anaërobe systeem Index vermoeidheid totale energie

Geeft het verval van de kracht van de atleet tijdens de zes proeven. Deze index is de geleidelijke uitputting van energie substraten. Più è lage index van vermoeidheid en de grotere capaciteità anaërobe en de kwaliteiten van de sporter herstel

Gemiddeld vermogen

Het gemiddelde van de zes krachten gedetecteerd en geeft de mogelijkheidà de atleet met de anaërobe prestaties te handhaven




Gewicht

Pond Kg

Race

Tijd

Vermogen

1

sec

watt

2

sec

watt

Maximaal vermogen

watt

3

sec

watt

Minimaal vermogen

watt

4

sec

watt

Vermogen

gemiddelde

watt

5

sec

watt

Index van vermoeidheid

watt / sec

6

sec

watt




Of met behulp van de volgende formules:

Snelheidà = Afstand / tijd

Versnelling = Speedà/ Tijd

Force = gewicht x Versnelling

Vermogen = Kracht x Speedà = (Gewicht x afstand²) / Tijd³


Bereken het vermogen voor elk van de zes proeven:

Maximaal vermogen = de waarde van pi de machtù laag

Minimaal vermogen = stroom waarde più laag

Gemiddeld vermogen = (som van de zes mogendheden) / 6

Vermoeidheid index = (Maximaal vermogen - Low power) / (totale tijd van zes proeven)