Waarden Homocysteine


Hoge niveaus van homocysteïne in het bloed geassocieerd met een verhoogd cardiovasculair risico, dus meer kansenà ziekten zoals hartaanval, claudicatio intermittens, ischemische hartziekte, enzovoort lijden. De waarden van homocysteïne in het plasma worden normaal beschouwd als het bedroeg ongeveer 5-12 micromol per liter (5-12 µmol / l), borderline hogere niveaus tot 15 µmol / l, en buitensporig hoog wanneer zij deze drempelwaarde overschrijden. De optimale niveaus van homocysteïne in plaats daarvan kwam uit op ongeveer 7 µmol / L.

Hoewel er enige variabiliteità tussen de verschillende richtlijnen, kunnen we rekening houden met de volgende tabel als referentiepunt.

Homocysteïnespiegel normaal Homocysteïne waarden hoger Therapeutisch doel
Ondergrens Bovengrens
Vrouwen 12-19 jaar 3.3 mu; mol / L 7.2 mu; mol / L 10.4 mu; mol / L 6.3 mu; mol / L
(0.85mg / l)
60 jaar 4.9 mu; mol / L 11.6 mu; mol / L
Mensen 12-19 jaar 4.3 mu; mol / L 9.9 mu; mol / L 11.4 mu; mol / L
60 jaar 5.9 mu; mol / L 15.3 mu; mol / L

Te hoge homocysteïne te vinden in de standaard en vergroot de inname van folaat en vitamine B, vooral B6 en B12. In deze gevallen de arts meestal een hogere consumptie van volkoren, waaronder die voor ontbijt, spinazie, asperge, linzen, en de meeste groenten bevelen. Terwijl de plant - purché vers gegeten en ruwe, of hoogstensù gestoomde - zijn goede bronnen van foliumzuur, vitamine B6 en B12 zijn typisch voor vlees en vis. Zodra de juiste eetgewoonten, als de waarden van homocysteïne blijven hoog è noodzakelijk om verrijkte voedingsmiddelen, niet erg gebruikelijk in Italië, of specifieke supplementen te gebruiken. Het moet gezegd worden, maar dat nog steeds niet è duidelijk of de verlaging van bloed homocysteïne eigenlijk ingezet om cardiovasculaire risico. Ook, als je echt wilt om de gezondheid van uw bloedvaten te bevorderen è moet het risicoprofiel van de totale rekening, dan zijn alle verschillende aspecten dieet (verzadigd vet, vezels, eenvoudige suikers enz.), gedragsproblemen (roken, sedentarietà) En klinische (triglyceriden, CRP en andere inflammatoire markers).