Afslanken en jojo-effect en specifieke vet thermogenese


Bewerkt door Dr. lichaamsgewicht en een volgende fase van afslanken erg langzaam, haast vermoeiend. Deze tweede fase è zeer kritisch voor een gewichtsverlies programma, als de patiënt krijgt moe van het niet behalen van resultaten en, verslagen, hervat de gebruikelijke eten, soms zelfs overdreven, het terugwinnen van het verloren gewicht zeer snel. Dit mechanisme, in wetenschappelijke termen è definitief jojo-effect want na een snelle gewichtsverlies, zijn we getuige van een snelle energie door een afname van het mediterrane dieet) onderzochten de effecten van langdurig semi-het vasten en de daarop opnieuw voeden van gewetensbezwaarden tijdens de Tweede Wereldoorlog. Zij merkten op dat in de stap van refeeding, waarop lichaamsvet werd hersteld tot 100%, het herstel vetvrije massa nog 40%. Deze resultaten leidden tot de preferentiële ophoping van vet beschrijven als zwaarlijvigheidà post-vasten. Vijftig meerù Daarna werden de resultaten bevestigde van Weyer anorexia en ook ziekten hypermetabolische. Het langzame herstel van de magere massa werd gebracht of een onvoldoende inname van voedingsstoffen die nodig zijn, of tot een bedragà geconsumeerd voedsel van meer dan de eisen van het organisme. In feite is waargenomen dat dit mechanisme opgedoken tijdig zelfs het sympathische zenuwstelsel als gevolg van noradrenaline en schildklierhormonen. Main: vertraging van de stofwisseling. In feite, het vertragen van de stofwisseling è evenredig met het verlies van magere lichaamsmassa, zodat afvallen è hebben een meer natuurlijke metabolismeù laag. Het verschil ligt in de onderdrukking van adaptieve thermogenese. In de staat van semi-vasten kenmerk van een caloriearm dieet, het lichaam past zich door het verlagen van de thermogenese, zodat het niet langer dat de bron van de energie-uitgaven die een groter gewichtsverlies maakt (gebeurt vaak dat in diëten voelen koud). De consequentie è dat het afvalt. Vervolgens, tijdens de fase van het opnieuw voeden, thermogenese onder besturing van het sympathische zenuwstelsel wordt snel geactiveerd om warmte te produceren, zodat de organen snel reageren op stimuli benadrukken echter nog blijft onderdrukt ander type thermogenese, kenmerkend van de spier skelet, gedefinieerd thermogenese adipose specifieke, die afhangt van de reserves van vetweefsel. Deze thermogenese è een signaal aan de spier eiwitsynthese (proces energetisch zeer duur) niet activeren en daardoor worden afgeremd herstel van spiermassa. Het nadeel è de stofwisseling blijft tot het stadium van semi-nuchtere en daarom nog steeds inefficiënt voor het ondersteunen van een re-feeding overdreven. Alleen als vetreserves worden teruggewonnen 100% begint het herstel en de eiwitsynthese. Dit betekent dat verhoogt de waarschijnlijkheidà om de verloren kilo's en dan terug te krijgen. Ook in deze fase zijn è Een hogere incidentie van hypertensie en het risico toestanden van insulineresistentie, kenmerkend diabetes.

Het argument nog veel punten te worden onderzocht, maar worden wel het podium voor een andere benadering dan de zeer caloriearme diëten, moet deze aanpak herzien zowel de metabole aspect is de voedingsaspect in de behandeling van obesitasà.