Het onderwerp overgewicht en lichaamsbeweging


Door dr .. Vetweefsel

Op zes maanden van het leven vormt 25% van het lichaamsgewicht.

Tot het einde van puberale ontwikkeling, zelden ook nell'età volwassene, verhoogde vetmassa è bepaald door fenomenen van vetcellen adipoblasti (hyperplasie).

Het aantal vetcellen kan nietò più afnemen, zelfs met gewichtsverlies; is così een resistentie tegen gewichtsverlies te bepalen.

Derhalve, in de volwassen, het voornaamste mechanisme van verlies van vetmassa ligt in de vermindering van het volume, en niet van het aantal van afzonderlijke adipocyten.

Een onderwerp geworden obese vóór het einde van de puberteità en die vervolgens verloren gewicht, en kan zelfs binnen de normaliteit vallenà, Is nog steeds eigenaar van een getal più hoog vetcellen.

Hormonen en vetweefsel

Testosteron: vermindert de grootte van de vetcellen door het bevorderen van lipolyse.

Oestrogeen: (? Lipolytic Lipogenetica?) Controversiële actie.

Progesteron: veroorzaakt een toename van zowel het aantal en het volume van de vetcellen in het onderste deel van het lichaam (heupen, dijen, poten).

Insuline bevordert lipogenesis en remt de lipolyse è kunnen zowel de grootte en het aantal adipocyten toenemen.

Schildklierhormonen bij hoge doses hebben lipolytic effect op de energie-uitgaven te verhogen.

Catecholamines en GH: lipolytic.

Cortisol: verhoogt het volume van adipocyten in het centrale deel van het lichaam.

De Sedentarietà

Effect van de automatiseringstechniek.

Activiteitenà fysieke alleen in het weekend.

Hypotonie en spieratrofie (sarcopenie).

Psycho-Chronische Vermoeidheid.

Paramorphisms: Gibbo, veneuze insufficiëntie, vochtretentie, tachycardie inspanning, orthostatische hypotensie.

Psychologische aspecten van het onderwerp obesitas in relatie tot de activiteitenà fysica

Bewustzijn van hun eigen ontoereikendheid.

Lage niveau van fysieke efficiëntie.

Beschaamd om je lichaam te laten zien.

Slechte coördinatie en behendigheid.

Angst voor de confrontatie.

Natuurlijke neiging om hypokinesie en sedentarietà.

Verlangen om volledige fysieke efficiëntie te bereiken.

Wens voor re-integratie in een samenlevingà efficiënt.

Ziekten die samenhangen met obesitasà

Diabetes.

Hypertensie.

Dyslipidemie.

Ischemische hartziekte.

Amenorroe en Anovulatorietà.

Endometriumkanker.

Hypogonadisme.

Cholelithiasis en leververvetting.

Respiratoire insufficiëntie.

Osteoarteopatie.

Fysiologische grenzen van het onderwerp obesitas

Verminderde functionaliteità cardio-respiratoire.

Neiging tot respiratoire acidose (bloed CO2).

Functionele beperkingen van de spier-ligamentaire.

Standsafwijkingen (bij jongeren): valgus knieën, lumbale lordose, kyphose CERV. dors.

Gewrichtspijn syndromen (bij volwassenen): knie artritis, artrose, meniscus, rugpijn, schijf problemen.

Veneuze aandoeningen van de onderste ledematen.

epigastrische.

Anatomische eigenschappen van het subject zwaarlijvig

Verhoogde verhouding FM / FFM.

Verhoogde adiposità in de buikspier.

Verminderde efficiëntie van de spiervezels vergeleken II-a II-b.

Verminderde spier capillaire stroming.

Metabole eigenschappen van het subject zwaarlijvig

Verhoogde circulerende FFA.

Verminderde beta-oxidatie en lipide toeneemt zinloos cycli.

Hyperinsulinemie en insulineresistentie.

Verhoogde glycogenolysis.

Verminderde hepatische synthese van glycogeen.

Normale glucose oxidatie alleen bij hoge niveaus van insuline.

Neiging tot hyperglykemie.

Bio-energetische kenmerken van obese onderwerp

TEE = REE + TEF + EEE

STUK: energie-uitgaven in 24 uur.
REE: het energieverbruik in rust.
TEF: thermogenese van voedsel.
EEE: energie-uitgaven uit te oefenen.

Energieverbruik in rust (REE): (van 65% naar 75% van de TEE)
(Gemeten door calorimetrie)

Met 16% bij zwaarlijvige vergeleken met normaal gewicht.

Normaal of verlaagd wanneer u de enige metabolisch actieve massa overwegen

(REE Kcal / kg FFM: index van metabole efficiëntie).

Energieverbruik uit te oefenen (EEA): 20-30% TEE
(Gemeten in metabolische kamer)

Verhoogde bij obesitas onderwerp.

Belangrijkste determinanten:

Soort, de intensiteità en duur van 'bewegen.
Mate van training en spierspanning.

Graad van obesitasà .
Genetica.
Het sympathische zenuwstelsel.