Personal trainer en gewichtsverlies vierde deel


Over più een body-builder-personal trainer ...

Dan die più een body-builder (agonist of minder) die praktijkervaring combineert rationeel begrepen de academische of op dergelijke wijze geassimileerd - die voortvloeien uit de studie van wetenschappelijke onderwerpen zoals fysiologie, endocrinologie, anatomie, kinesiologie, biologie en biochemie - può bogen op een brede expertise op dit gebied?

Om een ​​praktisch idee van dit krijgen, vergelijken we voorbeeldig in termen van opleiding oplossingen voor de stimulus-musculaire ontwikkeling van de voorste brachialis voorstellen van drie mogelijke modellen-type van voorbereiding - de personal trainer - verschillend voor de kwaliteit ené hoeveelheid cognitieve ruimte die hen kenmerkt:

1) Kennis die voortvloeit uit enkele academische theorie.
2) Kennis die voortvloeit uit enkele esperienzapratica.
3) Kennis die voortvloeit uit feedback terugkeer interactie theoretische en praktische.

1) Theorie: In het eerste geval, met betrekking tot de richtlijn anatomische theorie van de spierfunctie dat de spiermassa te classificeren, è georiënteerd op kwaliteit ontwikkeling te bevorderen door de verheffing van zijn grondige en gedetailleerde bijzonderheidà morfologische.
Wat de context van de anterior van de arm, weet dat de ontwikkeling van de brachiale voorzijde via de hef- anatomische bedoelde è manager geeft de rugligging), waarneemt feedback gediversifieerd van eenvoudige theoretische dictaten (suggereren een oefening van de elleboog flexie om alle te ontwikkelen zonder onderscheid flexor), komende così op zoek naar de theoretische oplossingen de resultaten sorties uit de praktijk rechtvaardigen.
Dus door het combineren van de anatomische begrippen inbrengen van de brachiale ulnaire juist voor de radiale van de biceps, de bi-articulaire karakter van de lange kop van de biceps en van fysiologie verbinding (betreffende toevalà beweging van het gewricht en de verschillende mate van uitrekking die hun bewegingen inhouden dat de spieren daarop ingevoegd resulteren in een andere mate van spanning van hetzelfde), en maakt daarmee de instelling kinesiologische die moet de betekenissen technische size -esecutivi oefeningen opdaté hetzelfde kan zijn functionele spierstimulatie selectieve gewenst.