Personal trainer en gewichtsverlies zevende deel


Korte technische analyse van acht succesverhalen van de dienst van personal trainer

De data voor de samenstelling van het orgaan alvorens en na van elk onderwerp, komen overeen met de eerste en de laatste enquête plicometrica gemaakt door mij tegen hen, zodat zelfs de duur van het programma gemaakt en mits ze direct (in de modusà klassieke personal training typisch voor Persoonlijke Productinformatie) Of indirect (in de modusà personal trainer op een afstand het karakteriseren van de: Toezicht Productinformatie of personal trainer via de e-mail die is voorzien van: Virtual Productinformatie).

De tijdspanne tussen de data hetzelfde overeen met die van het onderwerp om het lichaam samenstelling van het te bereiken na (Waarneembare door de schema's en foto's) met het programma toegediend.
De na stelt het eindresultaat van de verschillende kwantitatieve variaties absolute (kg) en / of relatieve (%) dat de niveaus van vetvrije massa en vetmassa hebben subìtijdens het gehele programma dan hun oorspronkelijke niveau voor.
Hun constante monitoring tijdens de bouw, een tri-wekelijkse intervallen, heeft de prestaties van hun lichaamssamenstelling geopenbaard, te relateren aan het gestelde doel en werken de nodige wijzigingen kwalitatieve en / of kwantitatieve hele programma (dieet , opleiding, suppletie programma natuurlijk), afhankelijk van de entiteità de spleet tussen de morfologische aanpassingen verkregen en dat gezocht.
Het vergelijken van onsò dat blijkt uit de foto's visueel en erò dat è objectief bepaald op papier door de enquêtes van de lichaamssamenstelling relatief all'identità overgenomen door de morfologische aanpassingen van de later blijkt dat:

-Het laatste aspect più gespierd niet è alleen een functie van een absolute toename (kg) van de niveaus van de vetvrije massa, maar ook van hun stabiliteità vergezeld van een gelijktijdige vermindering van het vetweefsel dat derhalve accentueert de zichtbaarheidà niveaus en percentages (vetvrije massa).

-Hoe kanò zie de grafieken, de kwantitatieve veranderingen in de niveaus percentages vetvrije massa en vetmassa zijn verantwoordelijk voor de kenmerken aangenomen door de uiteindelijke lichaamssamenstelling en ook de kwaliteità lichaamsgewicht bezat.
Hoewelò, Levels kwantitatief vetvrije massa en vetmassa niet altijd vertegenwoordigen het niveau kwalitatieve morfologische adaptatie finale.
Inderdaad, parità niveaus van vetvrije massa je hebt, kan ditò zich anders presenteren in termen van volumes en vascularisatie, Afhankelijk van het soort trainingsprogramma en dieet leidde natuurlijk, waardoor de taak om de individuele genetische achtergrond het uiteindelijke ontwerp morfologie bepalen, alsmedeé hun entiteitenà en reactietijd als een functie van de stimuli ontvangen (dieet en lichaamsbeweging).

Dus als het zoeken van specifieke morfologische specialisaties (volume) en functionele (vasculariteit), binnen de più brede en algemene morfologische aanpassing van de kwaliteit gezocht (verbetering van de samenstelling van het lichaam) is het nastreven van kwaliteità het bedragà, Hun prestatie is een verdere discriminerende variabele niveau van deskundigheid bezeten door de personal trainer.
Bijvoorbeeld: als een personal trainer è competent als è kunt u uw lichaamssamenstelling, een die kan je krijgen te verbeteren meerù volume en vasculariteit (indien nodig, natuurlijk!), de gelijkheidà verbetering bereikt (in lichaamssamenstelling) is nogù competent?
Belangrijke opmerking:
Lichaamssamenstelling van een entiteit na het uiten vanà vertegenwoordigd door absolute kwantitatieve niveau van de vetvrije massa en vetmassa.
E 'dan een feitelijke vaststelling van kwaliteità lichaamsgewicht.
In plaats daarvan, het verschil tussen de lichaamssamenstelling van vóór en na expressie een relatieve waarde, voorgesteld door de kwantitatieve veranderingen in de niveaus percentages vetvrije massa en vetmassa.
E 'Daarom index van'trend (Verbetering of verslechtering) geleden door de kwaliteità lichaamsgewicht.

Deze overwegingen zijn van essentieel belang voor een goede en zorgvuldige evaluatie Kwantitatief en kwalitatieve een persoonlijk succes, aangeziené ingestelde parameters evaluatieve verwijzing naar het succes niet zozeer op hetzelfde niveau absolute hoeveelheden magere massa en vetmassa, maar eerder sull'entità het verschil tussen de fysieke vorm bereikt en vertrek.