Een geval van lichamelijke transformatie


Bewerkt door de tussenwervelschijven. De sedentarietà Gedwongen leidde haar naar 91kg (zoals gedocumenteerd door foto's van PRIMA).
(Denk na over wat voor soort perceptie van competentie en psychologische benadering moet zich voorzien om te streven naar een fysieke esthetisch aanvaardbaar en zelfs meerù niveau competitieve race-bewust van het startpunt toestand van precaire gezondheidà fysieke en esthetische. Niet om de doeltreffendheid van de programmering achter deze kwesties louter fysieke en psychologische vermelden .... uw due overwegingen)!
Vandaar dat de vonk om te herstellen, neem het leven in de hand en handelen tegenaanval.
Wat is er beter wapen te verdedigen tegen de aanval? Wat is er beter wapen om zich te verdedigen tegen de snelle bouw van een spier degeneratie en verminderde capaciteità functionele gevolg van eerdere trauma dat als ze onbetwiste leiden tot progressieve spierzwakte en zo, beurtelings, een vruchtbare bodem voor veilig verslechtering volgens een vicieuze cirkel die zichzelf voedt!

Wat is er mooier doel van een race voor CIJFERS:

- de ondersteuning van de spieren te herstellen door middel van het zoeken naar een maximale spier expressie,
- vrouwelijkheidà verborgen door een overwogen aandoening als gevolg van het ongeval en de plotselinge manifestatie pathologische schijf,
- en testen niet alleen zichzelf maar ook voor anderen een conditie duidelijk nadeel (en misschien nog meerù psychologische)?

De dag
Van maandagì vrijdagì: Van aerobics in de ochtend, het werk, een fitnessruimte en diverse klusjes, Michelle verlaat het huis om 6 uur te gaan tot 20!
Zaterdag en zondag volledige toewijding aan het onderhoud van de Ranch, waardoor Christian, en ten slotte de wekelijkse voorbereiding van alle maaltijden!


COMPETITIEVE BEDRIJF


Ik INVIò de rekening van zijn trainingsprogramma, dieet en integratie gevolgd tot dan.
Ik vroeg haar om naar een professional in zijn gebied om een ​​plicometrica analyse ondergaan, maar de resultaten ons niet weerspiegelenò dat de foto's onthuld!
Om deze reden is de evaluatie van zijn prestaties werd verbannen naar mij sturen foto's via e-mail, naar de subjectieve beleving en door de opmerkingen van anderen.
Ik nodig om erachter te komen als zijn speeltechniek van de oefeningen was schoon così de effectiviteit ervan niet in gevaar te brengen!
De resolutie, aangenomen door lange telefoongesprekken, mijn artikelen en andere auteurs op het internet, met de correcte uitvoering technieken. Resultaat: het opnieuw instellen van totaal techniek training!
De rots meer 'big: communicatie (telefoon en virtuele) dagelijks, vast te zitten in fijne balans en temporele ruimtes gedicteerd door wederzijdse verplichtingen en de tijdzone (9 uur).
Als we bedenken dat de hele zaak dagelijks en direct na thuiskomst na mijn uren werk werd gedaan ... en dat veranderingen in voedsel moet worden geleverd in de tijd als de pre-race benaderd en dat de tijd voor betekende voedingswaarde programmering voor de volgende week in het weekend voorafgaand aan de verwijzing week Sinds moet worden verzondené alleen de tijd kon al zijn maaltijden te bereiden wekelijkse ... nou dit schrijf ik nog steeds niet kan begrijpen hoe al deze zijn prima balans kon tevreden en hebben geleid tot een happy end!
Ik wist dat dit zou leiden tot een positief resultaat!
De resultaten waren niet lang, de feedback van de leden van het fitness-centrum waar Michelle treinen kwam op tijd met zijn verbeteringen. De reacties waren: Wat ooit Frank doet aan u is groot!
Kleine genoegens die goed voorafschaduwing over de voortgang van de voorbereiding en het uiteindelijke resultaat.


WEDSTRIJDEN:


12 juli arriveert in categorie 3 en 4 in de OPEN MASTERS alle 'NPC San Jose Show.
Op 25 en 26 juli en het begin van de prestigieuze wedstrijd Top level amateur: NPC USA met een ongelooflijke vierde plaats!
Dankzij de bereikte resultaten en voor de verandering waarop de mensen van zijn sportschool getuige was geweest, de reclame-à van mijn werk è was een gevolg ... van daar de gelegenheidà te gaan zien haar en in staat zijn om te werken als een $ 1

Artikel met dank aan de lichamelijke cultuur

STAY HARD!